Inserisci / Elimina / Inserisci risultati in errore di tracciamento

Ho una app .NET Core 2.1 per console che utilizza EF Core 2.1. Parla con un database per leggere e inserire righe. Questo database viene aggiornato anche da altre applicazioni contemporaneamente.

I problemi che ho incontrato sono: creo una riga dalla mia app per console, quindi un'app esterna elimina questa riga, quindi quando cerco nuovamente di inserire la riga con le stesse chiavi primarie, eseguo l'eccezione seguente:

L'istanza del tipo di entità "XYZ" non può essere rintracciata perché un'altra traccia con il valore chiave '{ID: 11, ABC: 136, DEF: 97}' è già stata tracciata. Quando si allegano entità esistenti, assicurarsi che sia collegata solo un'istanza di entità con un determinato valore di chiave.

Di seguito è il mio codice

var entity = PopulateValuesFor(XYZ);

var existingXYZ = _Context.TABLE1
            .Include(r => r.TABLE2)
            .Include(r => r.TABLE3)
            .AsNoTracking()
            .FirstOrDefault(r => r.Id == 1234);                                 

        if (existingXYZ == null)
        {
            _Context.Add(entity);
        }

Il flusso è

1. Il codice sopra è chiamato -> row is instered
2. L'app esterna elimina la riga dai dati
3. Sopra il codice viene chiamato di nuovo -> eccezione

Come faccio a comunicare a DbContext che l'entità non è più nel database ... svuota le voci e aggiungi nuovamente questa riga al database? Poiché si tratta di un'app console, viene utilizzata solo 1 istanza di DbContext, che viene iniettata nella classe che implementa questo metodo.