come (INSERIRE) i dati in questa tabella nel codice del framework di entità prima?

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utilizzando EF 6
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Ho 3 tavoli:

1) Utenti

public class Users 
{
    [Key,Required, MaxLength(50)]
    public string UserName { get; set; }

    [Required, MaxLength(128)]
    public string Email { get; set; }

    [Required, MaxLength(128)]
    public string Password { get; set; }

}

2) Ruoli

public class Roles 
{
    [Key,Required, MaxLength(50)]
    public string RoleName { get; set; }

    [MaxLength(50)]
    public string ApplicationName { get; set; }
}

3) UsersInRoles // Il mio problema.

public class UsersInRoles 
{
    [Key]
    public int id { get; set; }

    [ForeignKey("Users"), Required]
    public string FKUserName { get; set; }
    public virtual Users Users { get; set; }

    [ForeignKey("Roles"), Required]
    public string FKRoleName { get; set; }
    public virtual Roles Roles { get; set; }
}

Ora la mia domanda è come inserire il record nella tabella UsersInRoles ???

Io uso il seguente codice ma non inserire alcun dato nella tabella!
anche non mostrare errori!

    List<UsersInRoles> BUsersInRoles = new List<UsersInRoles>
    {
        new UsersInRoles { FKUserName="User1", FKRoleName="Role1"},
        new UsersInRoles { FKUserName="User2", FKRoleName="Role2"}
    };

    foreach (UsersInRoles BIR in BUsersInRoles)
    {
        db.UsersInRoles.Add(BIR);
    }

    db.SaveChanges();

Grazie.

Aggiornamento : ho trovato un errore:

L'istruzione INSERT era in conflitto con il vincolo FOREIGN KEY "FK_dbo.UsersInRoles_dbo.Roles_FKRoleName". Il conflitto si è verificato nel database "AriyaRad", nella tabella "dbo.Roles", nella colonna "RoleName". La dichiarazione è stata chiusa.